Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών – Συμπτώματα

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών συνήθως προκαλεί μια συντριπτική επιθυμία να μετακινήσετε τα πόδια σας και μια δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια σας.

Η αίσθηση μπορεί επίσης να επηρεάσει τα χέρια, το στήθος και το πρόσωπό σας. Έχει περιγραφεί ως

Αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως ανυπόφορη και συνήθως είναι χειρότερες το βράδυ και κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μπορούν συχνά να απαλλαγούν από τη μετακίνηση ή τρίψιμο των ποδιών σας.

Περιοδικές κινήσεις των άκρων στον ύπνο (PLMS)

Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα περιστασιακά, ενώ άλλοι έχουν καθημερινά. Ίσως να είναι δύσκολο να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα – για παράδειγμα, σε ένα μακρύ ταξίδι με το τρένο.

Ακριβώς πάνω από το ήμισυ των ατόμων με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών εμφανίζουν επίσης επεισόδια χαμηλότερου πόνου στην πλάτη.

Έως και το 80% των ατόμων με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών έχουν επίσης περιοδικές κινήσεις των άκρων στον ύπνο (PLMS).

Εάν έχετε PLMS, το πόδι σας θα σκοντάψει ή θα σπάσει ανεξέλεγκτα, συνήθως τη νύχτα ενώ κοιμάστε. Οι κινήσεις είναι σύντομες και επαναλαμβανόμενες και συνήθως συμβαίνουν κάθε 10 έως 60 δευτερόλεπτα.

Το PLMS μπορεί να είναι αρκετά σοβαρό για να ξυπνήσει τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας. Οι ακούσιες κινήσεις των ποδιών μπορούν επίσης να εμφανιστούν όταν είστε ξύπνιοι και ξεκουραστείτε.

Οι περισσότεροι ενήλικες αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη σε κάποιο σημείο. Μάθετε γιατί συμβαίνει και ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες