Διαταραχή πανικού – Αιτίες

Όπως συμβαίνει με πολλές καταστάσεις ψυχικής υγείας, η ακριβής αιτία της διαταραχής πανικού δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Θεωρείται ότι η διαταραχή πανικού προκαλείται πιθανότατα από ένα συνδυασμό σωματικών και ψυχολογικών παραγόντων. Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες περιγράφονται παρακάτω.

Ένα τραύμα, όπως το πένθος, μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει συναισθήματα πανικού και άγχους. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι προφανή σύντομα μετά το συμβάν ή μπορεί να προκληθούν απροσδόκητα χρόνια αργότερα.

Τραυματικές εμπειρίες ζωής

Έχοντας ένα στενό μέλος της οικογένειας με διαταραχή πανικού πιστεύεται ότι αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου να το αναπτύξει. Ωστόσο, η ακριβής φύση του κινδύνου δεν είναι γνωστή.

Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ουσίες που απαντώνται φυσιολογικά στον εγκέφαλο. Θεωρείται ότι μια ανισορροπία αυτών των χημικών ουσιών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαταραχών όπως η διαταραχή πανικού.

Γενεσιολογία

Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η διαταραχή πανικού συνδέεται με αυξημένη ευαισθησία στο διοξείδιο του άνθρακα. Η αναπνοή στον αέρα με υψηλά επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού και τεχνικές αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ή τη διακοπή των κρίσεων πανικού.

Μια άλλη θεωρία είναι ότι οι άνθρωποι που βιώνουν κρίσεις πανικού τείνουν να επικεντρώνονται σε μικρά σωματικά συμπτώματα και να τα ερμηνεύουν καταστροφικά. Αυτό ενεργοποιεί μια ανταπόκριση του νευρικού συστήματος που προκαλεί την επίθεση πανικού.

Ένας στους τέσσερις από εμάς θα έχει προβλήματα ψυχικής υγείας κάποια στιγμή στη ζωή μας. Μάθετε πώς μπορείτε να λάβετε βοήθεια

Νευροδιαβιβαστές

Αυξημένη ευαισθησία στο διοξείδιο του άνθρακα

Καταστροφική σκέψη