Δίψα

Το να αισθάνεστε δίψα συνεχώς και για κανένα λόγο δεν είναι φυσιολογικό και θα πρέπει να διερευνηθεί από το γιατρό σας.

Η δίψα είναι συνήθως ο τρόπος που ο εγκέφαλος προειδοποιεί ότι είστε αφυδατωμένοι επειδή δεν πιείτε αρκετό υγρό. Αλλά η υπερβολική και επίμονη δίψα (γνωστή ως πολυδιψία) μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός υποκείμενου προβλήματος όπως ο διαβήτης.

Συνήθως θα αισθανθείτε διψασμένοι επειδή δεν πίνετε το ποσό ρευστού που χρειάζεται το σώμα σας. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι έχετε αισθανθεί έντονη εφίδρωση ή έχετε χάσει το υγρό επειδή έχετε διάρροια και εμετό.

Μπορείτε σύντομα να σβήσετε τη δίψα σας και να αποκαταστήσετε την ισορροπία υγρών στο σώμα σας με το ποτό σας και εξασφαλίζοντας ότι θα παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια του καυτού καιρού, ενώ ασκείστε και ενώ δεν είστε καλά με έμετο και διάρροια. Διαβάστε περισσότερα για το πόσο πρέπει να πίνετε.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δίψα μπορεί να προκληθεί από κάτι τόσο απλό όσο ένα πρόσφατο γεύμα ή σνακ. Η κατανάλωση αλμυρών ή πικάντικων τροφών μπορεί να σας προκαλέσει ξαφνική αίσθηση δίψας.

Κοινές αιτίες δίψας

Εάν αισθάνεστε διψασμένοι όλη την ώρα, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι του διαβήτη – ειδικά εάν έχετε και άλλα συμπτώματα όπως ανάγκη συχνής ούρησης, υπερβολική κόπωση (κόπωση) και ανεξήγητη απώλεια βάρους.

Ο διαβήτης είναι μια δια βίου κατάσταση που καθιστά δύσκολο τον έλεγχο του επιπέδου σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα σας. Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης μπορεί να σημαίνουν ότι τα νεφρά σας πρέπει να παράγουν περισσότερα ούρα για να βοηθήσουν στη μεταφορά της γλυκόζης από το σώμα σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε διψασμένοι επειδή ο εγκέφαλός σας σας λέει να πίνετε περισσότερα για να αναπληρώσετε τα υγρά που έχετε χάσει.

Εάν αισθάνεστε διψασμένοι όλη την ώρα και έχετε άλλα συμπτώματα, ο γιατρός σας θα κάνει πιθανώς μια εξέταση γλυκόζης αίματος για να δείτε εάν έχετε διαβήτη.

Η αίσθημα διψασμού, καθώς και η συχνότερη ούρηση από το συνηθισμένο, είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα στην εγκυμοσύνη και συνήθως δεν πρέπει να ανησυχείτε. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την ούρηση πολλά στην εγκυμοσύνη.

Πολύ περιστασιακά, αυτά τα προβλήματα μπορεί να είναι ένα σημάδι διαβήτη κύησης (ένας τύπος διαβήτη που προσβάλλει τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Θα πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση για αυτό, ως μέρος της προγεννητικής σας φροντίδας, εάν είστε σε κίνδυνο.

Η υπερβολική δίψα μπορεί μερικές φορές να είναι παρενέργεια ορισμένων τύπων φαρμάκων, όπως το λίθιο, ορισμένα αντιψυχωσικά και διουρητικά (δισκία νερού).

Άλλες αιτίες δίψας

Εάν νομίζετε ότι ένα συγκεκριμένο φάρμακο προκαλεί τη δίψα σας, μπορεί να είναι πιθανό να αλλάξετε ένα διαφορετικό φάρμακο ή να μειώσετε τη δόση σας. Μιλήστε στο γιατρό σας για αυτό.

Υπάρχουν επίσης πολλές άλλες πιθανές αιτίες σοβαρής δίψας. Αυτά περιλαμβάνουν

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι διψασμένοι όταν έχουν στην πραγματικότητα ξηροστομία. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ των δύο επειδή μπορεί να έχουν διαφορετικές αιτίες.

Για παράδειγμα, μια ξηροστομία μπορεί να προκληθεί από τα συναισθήματα του άγχους, ορισμένων φαρμάκων ή του συνδρόμου Sjögren.

Ξερό στόμα

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες και τις θεραπείες για την ξηροστομία.

Πάρτε αυτό το γρήγορο και απλό τεστ για να μάθετε εάν διατρέχετε κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Μάθετε πόσα πρέπει να πίνετε και πώς να επιλέξετε υγιεινότερα αναψυκτικά